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最近新聞老是出現現代電腦族的問題，不是什麼提早老花就是視力惡化，看了令人心驚膽跳。

天氣涼，又到了褒湯的好季節，小工不善廚藝，所以最愛褒湯，來貢獻幾個簡單的護眼養生，因為都很簡單，想必大家都知道，不過知道歸知道，要做哦！

懶人茶
1. 菊花枸起茶
2. 決明子蜂蜜
3. 檸檬蜂蜜熱茶
4. 薑母桂圓茶

以上皆沖熱水就可以喝了，只有薑母桂圓要煮一下讓乾的桂圓泡開，再加點黑糖，哦～～

懶人果汁
1. 奇異果優格：無糖優酪乳加奇異果，不需去皮
2. 葡萄柚汁：最近葡萄柚很便宜，去皮直接打汁即可
3. 香蕉芝麻奶：香蕉加黑芝麻加牛奶

懶人湯
1. 香菇雞湯：菜市場雞骨頭加香菇加紅蘿蔔燉
2. 山藥枸起烏骨雞湯：害小工沒形象地在自己婚禮上連喝三大碗的雞湯，烏骨雞加枸起燉湯，山藥晚點加免得爛掉

湯最好煮個幾個小時，邊煮邊聞香翻譯，多愉快

小工懶歸懶，買新鮮的排骨雞骨倒是很勤快，要去市場買剛殺好的煮起來更香，不要用電鍋褒，用電鍋總少了個味，用雞骨可以省得去油，反正我也不愛吃那些肉。

想到中午有美味的雞湯喝，儘管鼻塞頭昏，心情還是有好轉一些些。
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