上台誰不會緊張？最會緊張的人就屬天性害羞內向的我。從小深受那種考第一名就會被派去參加演講比賽的教育陋習的荼毒（總覺得這是在懲罰比較會考試的學生），上台演講落荒而逃的惡夢一再地在我身上上演，當時大概怎麼樣也不會想到自己有一天會從事口譯這一行。
說到演講和簡報技巧的書，市面上很多，不外乎充分準備、熟悉議題、加強練習。但是，口譯每次出任務所面對的都是新的東西，自然不可能像講者一樣流利，除了一般基本的簡報或演講技巧之外，還有哪些方法，可以幫助口譯上台不緊張？
1.同理心：觀眾需要你。不要以為底下每個人都在等著抓翻譯的錯誤，其實很多時候觀眾還是很需要口譯的。當人家需要你的時候，博愛精神一發揮，自然而然就忘了要緊張。
2.好奇心：先把講者的意思搞懂，用自己的話闡述。新手入門容易有一個迷思，以為要把講者講過所有的話一字不漏地翻譯出來才是好的翻譯。學校考試的確是以「信」為第一標準，但請想想，如果你自己坐在台下，你喜歡聽到什麼樣的口譯？
3.自信心：準備越充分就越有信心，越有信心表現就越穩，口譯做不好也不會少一塊肉，人生依然是彩色的。
4.去教書：以前的工作常需要做教育訓練，每次幫講師翻譯之前自己都要把電腦系統先玩過一遍，上課時才知道要怎麼幫他翻譯，還要努力吸引被周公召喚的同事們，潛伏在細胞中的表演細胞就這麼一一被喚醒。後來開始兼課，也是常常想著要怎麼吸引學生的注意力。
這些事情做久了，上台自然就不會緊張了。想當年大學時代在社團幫學弟妹上課，還沒上陣就開始發抖，直到現在在上百人面前演講也面不改色，trust me, you can do it!
說到演講和簡報技巧的書，市面上很多，不外乎充分準備、熟悉議題、加強練習。但是，口譯每次出任務所面對的都是新的東西，自然不可能像講者一樣流利，除了一般基本的簡報或演講技巧之外，還有哪些方法，可以幫助口譯上台不緊張？
1.同理心：觀眾需要你。不要以為底下每個人都在等著抓翻譯的錯誤，其實很多時候觀眾還是很需要口譯的。當人家需要你的時候，博愛精神一發揮，自然而然就忘了要緊張。
2.好奇心：先把講者的意思搞懂，用自己的話闡述。新手入門容易有一個迷思，以為要把講者講過所有的話一字不漏地翻譯出來才是好的翻譯。學校考試的確是以「信」為第一標準，但請想想，如果你自己坐在台下，你喜歡聽到什麼樣的口譯？
3.自信心：準備越充分就越有信心，越有信心表現就越穩，口譯做不好也不會少一塊肉，人生依然是彩色的。
4.去教書：以前的工作常需要做教育訓練，每次幫講師翻譯之前自己都要把電腦系統先玩過一遍，上課時才知道要怎麼幫他翻譯，還要努力吸引被周公召喚的同事們，潛伏在細胞中的表演細胞就這麼一一被喚醒。後來開始兼課，也是常常想著要怎麼吸引學生的注意力。
這些事情做久了，上台自然就不會緊張了。想當年大學時代在社團幫學弟妹上課，還沒上陣就開始發抖，直到現在在上百人面前演講也面不改色，trust me, you can do it!
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